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約35分
だしの旨みが楽しめるやさしい味わいの煮物です。
2人分
カロリー:約380kcal
お酢の力 レシピ
プロテインレシピ
魚介のおかず
麺
2袋
2カップ
200g
適量
150g
1/4個分
1/2片
5cm
大さじ2
小さじ1
各大さじ2
小さじ2
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約20分
鶏肉ときゅうりのぶっかけそば
約25分
海鮮たっぷりだし焼きそば
野菜たっぷりミートソーススパゲッティ
約15分
春菊とツナのスパイスオイル和え
具だくさん豆乳ちゃんぽん鍋
牛ステーキ ピリ辛中華ソース
長いもと鶏団子の煮物
チキンソテー きのこたっぷりチャウダーソース
約30分
フルーツロールサンド
約45分
ほうれん草とにんじんのチキンロール
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