旬の食材・レシピから健康情報まで

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くらし方録 2023年10月号

  • 表紙
  • 目次・カレンダー
  • 旬を楽しもう!「今月の食材 さつまいも」
  • コツを徹底解説!みんな大好き♡ハンバーグ
  • カンタン&かわいい!ハロウィンメニュー
  • 鍋シーズン到来!
  • ほっこりおいしい秋ごはん
  • 旬の「きのこ」が主役!
  • やせる&健康のために体脂肪を減らそう
  • 「10月10日 トマトの日」秋のトマトレシピ
  • 10月のおすすめメニュー
  • マルエツ創業祭のお知らせ
  • くらしカフェ・我が家のペット紹介

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