実施内容
旬の食材を使って簡単に美味しくできるメニュー提案
それぞれの料理について簡単につくるポイントと栄養と健康についてのお話　
調理実習と試食

コメント
・楽しく調理することができた。
・たらの香味焼き浸しが美味しかった。
・簡単な魚のメニューをもっと知りたい
・最近「カット野菜を使用して料理しているけれど良いでしょうか」との質問をされることが多いのですが
時短、ごみ削減、軽量など利点が多く、栄養の損失も家庭で調理するよりは少しありますがまったく無くなるはけではないので、野菜を食べる選択肢のひとつとして考えて良いと思います。野菜を1日350g食べるようにしてください。